Hallo Ihr Lieben!
Ich bin im froh zu sehen, dass das Thema Gesund sein und bleiben nicht mehr nur über die Bio-Hacker-Gemeinschaft in die Welt dringt. Heute möchte ich Euch bitten einen Blick auf eine gelungene Vortragsreihe von Prof. Dr. med. Jörg Spitz zu werfen. Der ca. einstündige Vortrag ist in zwei Teile geteilt worden und auf Youtube verfügbar. Die Links sind unten beigefügt.
Dr. Spitz geht in der Vortragsreihe insbesondere auf den Faktor Ernährung ein, daher möchte ich das auch so dringend jedem Interessierten mitgeben. Die Ernährung zu optimieren und sich darauf zu konzentrieren alles was Ihr verzehrt in einem so natürlichem Zustand zu erhalten wie es nur geht ist eine der zentralen Fundamente die Ihr für Eure Gesundheit tun könnt.